Feldenkrais auf Spiekeroog

Der Aufenthalt auf einer Insel hat seinen Besonderen Reiz. 

Mit der Fähre kann man alles hinter sich lassen und die ursprüngliche Natur genießen. Der ganze Tagesablauf wird von Wind und Wetter, von Wellen und Gezeiten bestimmt. Hier bekommen ihre Tage, bekommt ihr Leben einen anderen Rhythmus. Sie werden schon nach wenigen Stunden feststellen, das alles strahlt eine ruhe aus, die auch Sie immer mehr erfüllt. Es gibt kaum eine Insel, wo das intensiver erfahrbar ist, wie Spiekeroog.

In Ruhe den eigenen Rhythmus finden ist auch ein wesentlicher Teil der Feldenkraislektionen "Bewusstheit durch Bewegung". Inselatmosphäre und Feldenkraislektionen können sich wunderbar ergänzen.

In diesen Stunden wird ihnen alle Zeit gelassen, damit sie sich das Bild ihrer Bewegungen zu eigen machen und sich an Neuartiges gewöhnen können. Sie entwickeln ihre Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und trainieren damit Konzentration und Denkvermögen.

Mit dieser effektiven Methode entwickeln sie Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Schnelligkeit. Sie lernen, ihren Körper genauer zu beobachten, achtsamer mit sich umzugehen und bekommen vielleicht auch eine andere Vorstellung von sich und eine andere Selbtsachtung.

Mit der Feldenkraismethode können sie ihre Bewglichkeit verbessern, etwas über ihren Körper lernen und immer wieder Neues entdecken.

Auf  Spiekeroog bieten wit Intensiv - Wochenenden im Frei-Raum an. Wir beginnen am Freitag um 10:00 - 12:00 mit zwei Lektioen, danach ist eine längere Pause für Spaziergänge am Meer und über die "Grüne Insel", und wir beschließen den Tag von 16:00 - 18:00 mit zwei weiteren Lektionen. Das gleiche gilt für den Samstag. Der Sonntag ist zum Ausruhen und für die Rückreise.

Termine 2025: 28.02. - 01.03 (Fähren: Do. 27.02. = 11:45 Sp 4; 19:45 Sp.1 ab Neuharlingersiel, außerdem 08:15 u. 14:30 (Wattenexpress + 5,90€) Fr. 28.02. = 08:45 Sp.4; 08:15 Wattenexpress;  zurück  So. 19.02. =10:45  Sp.1)                                                       

  31.10. - 01.11. (Fähren: Do. 30.19.= 11:45 Sp4; 17:45 Sp1  N'harlingersiel,                                           So. 02.11. = 09:00 o. 17:00 ab Spiekeroogoog)

die Kursgebühren betragen jeweils 120,00 incl. Raummiete

Bitte meden sie sich rechtzeitig an. Dazu können sie unser Kontaktformular benutzen.